Jazzdance meet´s Show - Lust auf neue Jazzdance Choreografien für deine Gruppen? Egal ob Kids, Teens oder Erwachsene, hier ist für jeden was dabei. Mit leichten Tricks werden diese Choreos zu kleinen Shows.

Unter fachkundiger Anleitung und mit einer Portion Spaß macht ihr Eure ersten Sprünge auf dem Großtrampolin und lernt, wie man mit dem Trampolinturnen beginnt. Ideal für Neulinge und Querein-steiger. Aktive Teilnahme ist erwünscht.

Hoola Hoop Fitness (Tabata) - Der Hula Hoop Reifen kann nicht nur kreisen. In diesen schweißtreibenden 90 Minuten bekommst du viele Ideen, kreativ und effektiv mit dem Hula Hoop Reifen zu trainieren.

Für alle die gerne tanzen und eine sinnliche Choreographie erlernen möchten.
Dieser Tanzstil vereint verschiedene Richtungen wie Jazz, Burlesque und Showdance. Zu aktueller Musik werden Sie beim Warm-up auf den Tanzkurs vorbereitet.

Spüre die sanfte Herausforderung durch die fließende Füllung, Luft und Gewicht des Jacaranda Balles. Du selbst erzeugst durch deine Bewegung des Jacaranda Schwingungen, die sich auf deinen Körper übertragen.

Spiel und Spaß auf dem Großtrampolin als Alternative zu den üblichen Wettkampfübungen. Der Workshop zeigt, wie man mit und ohne Zusatzmaterialien das Großtrampolin für Kinder und Jugendliche attraktiv einsetzen kann. Ideal für Neulinge und Quereinsteiger. Aktive Teilnahme ist erwünscht.

Hier dreht sich alles um die Mobilisation der Gelenke, Wirbelsäule & Dehnung für die Muskulatur. Außerdem werden die Faszien trainiert.

In diesem Workshop erwarten dich die besten Tanz Challenges aus dem Jahren 2021 und 2022! Du lernst methodisch aufgebaute, kurze Hip Hop Bewegungsfolgen in unterschiedlichen Levels zu brandneuen, aktuellen Hits.

In diesem Workshop vereinen wir das Beste aus zwei Welten.
Dich erwarten wechselnde Sequenzen, die einerseits die Rumpfmuskulatur kräftigen und stabilisieren, und auch den gesamten Körper in die Dehnung bringen.