Turnfest bildet
Fortbildungsangebot im Rahmen des Landesturnfestes
Yoga meets Pilates - Achtsamkeit trifft auf Rumpftraining
In diesem Workshop vereinen wir das Beste aus zwei Welten.
Dich erwarten wechselnde Sequenzen, die einerseits die Rumpfmuskulatur kräftigen und stabilisieren, und auch den gesamten Körper in die Dehnung bringen. Abgerundet wird das Training durch kleine Achtsamkeitsübungen während des Workshops und einer abschließenden (Entspannungs-)Meditation.
Informationen zur Veranstaltung
| Beginn der Veranstaltung | So, 30.04.2023 16:00 |
| Anmeldeschluss | 07.05.2023 |
| Freie Plätze | 18 |
| Einzelpreis | 15 € pro Workshop |
| Referent | Lara Maurermeier |
| Workshop Nummer | SO-402 |
| Stundenanzahl | 2 UE |
| Veranstaltungsort | Ballsporthalle FOS/BOS |
| Veranstaltungskategorien | Allround-Fitness, Ältere, Fitness und Gesundheit, Prävention |
Referenten
Subatli Serdal
Serdar Subatli (35 J.) hatte schon immer ein sehr bewegtes Leben.
Im Kleinkindalter fing er mit türkischer Folklore an und wechselte später zum Hip Hop Tanz. Er tanzte in einer erfolgreichen Müncher Formationsgruppe, mit der er den Weltmeisterschafts- und Europatitel gewann.
Im Jahr 2012 machte Serdar seinen Traum zum Beruf und absolvierte seine 3-Jährige Vollzeitausbildung zum staatlich geprüften Gymnastiklehrer und später auch eine Yogalehrerausbildung.
Aktuell arbeitet er in einer multifunktionalen Sportsanlage in Grünwald (München) als Fitnesscoach/Personal Trainer und leitet noch Krankenkassen zertifizierte Gruppenkurse.
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