Turnfest bildet
Fortbildungsangebot im Rahmen des Landesturnfestes
moderne Wirbelsäulengymnastik
In dieser Einheit dreht sich alles rund um die Wirbelsäule - ein schöner Mix aus Kraft, Beweglichkeit, Stabilisation und Gleich-gewichtsschulung. Es erwarten Sie Übungen, um die Tiefenmus-kulatur zu trainieren, die für eine aufrechte und stabile Haltung nötig sind und für geschmeidige Faszien sorgen. Für ein ganzheitliches Training erwartet dich am Ende noch eine Entspannung, um das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Viel Spaß bei diesem ganzheitlichen Training!
Informationen zur Veranstaltung
| Beginn der Veranstaltung | So, 30.04.2023 8:30 |
| Anmeldeschluss | 01.04.2023 |
| Freie Plätze | 30 |
| Einzelpreis | 15 € pro Workshop |
| Referent | Serdar Subatli |
| Workshop Nummer | SO-102 |
| Stundenanzahl | 2 UE |
| Veranstaltungsort | Ballsporthalle FOS/BOS |
| Veranstaltungskategorien | Allround-Fitness, Ältere, Fitness und Gesundheit, Prävention |
Referenten
Subatli Serdal
Serdar Subatli (35 J.) hatte schon immer ein sehr bewegtes Leben.
Im Kleinkindalter fing er mit türkischer Folklore an und wechselte später zum Hip Hop Tanz. Er tanzte in einer erfolgreichen Müncher Formationsgruppe, mit der er den Weltmeisterschafts- und Europatitel gewann.
Im Jahr 2012 machte Serdar seinen Traum zum Beruf und absolvierte seine 3-Jährige Vollzeitausbildung zum staatlich geprüften Gymnastiklehrer und später auch eine Yogalehrerausbildung.
Aktuell arbeitet er in einer multifunktionalen Sportsanlage in Grünwald (München) als Fitnesscoach/Personal Trainer und leitet noch Krankenkassen zertifizierte Gruppenkurse.
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