Turnfest bildet
Fortbildungsangebot im Rahmen des Landesturnfestes
Kraft, Mobility & Stretching mit den Trainchain
Hier dreht sich alles um die Mobilisation der Gelenke, Wirbelsäule & Dehnung für die Muskulatur. Außerdem werden die Faszien trainiert.
Zum Einsatz kommen die Trainchain, mit denen wir nicht nur unsere Muskulatur kräftigen werden, sondern diese auch als Hilfsmitteln nutzen, um unsere Beweglichkeit zu fördern und verbessern. Ideal zum lösen von Verspannungen und Verhärtungen. Am Ende des Workshops erwartet dich eine Entspannung. Viel Freude bei diesem schönen Rundumprogramm!
Informationen zur Veranstaltung
| Beginn der Veranstaltung | So, 30.04.2023 13:30 |
| Anmeldeschluss | 02.04.2023 |
| Freie Plätze | 22 |
| Einzelpreis | 15 € pro Workshop |
| Referent | Lea Berger |
| Workshop Nummer | SO-302 |
| Stundenanzahl | 2 UE |
| Veranstaltungsort | Ballsporthalle FOS/BOS |
| Veranstaltungskategorien | Allround-Fitness, Fitness und Gesundheit, Prävention |
Referenten
Subatli Serdal
Serdar Subatli (35 J.) hatte schon immer ein sehr bewegtes Leben.
Im Kleinkindalter fing er mit türkischer Folklore an und wechselte später zum Hip Hop Tanz. Er tanzte in einer erfolgreichen Müncher Formationsgruppe, mit der er den Weltmeisterschafts- und Europatitel gewann.
Im Jahr 2012 machte Serdar seinen Traum zum Beruf und absolvierte seine 3-Jährige Vollzeitausbildung zum staatlich geprüften Gymnastiklehrer und später auch eine Yogalehrerausbildung.
Aktuell arbeitet er in einer multifunktionalen Sportsanlage in Grünwald (München) als Fitnesscoach/Personal Trainer und leitet noch Krankenkassen zertifizierte Gruppenkurse.
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