Unter fachkundiger Anleitung und mit einer Portion Spaß macht ihr Eure ersten Sprünge auf dem Großtrampolin und lernt, wie man mit dem Trampolinturnen beginnt. Ideal für Neulinge und Querein-steiger. Aktive Teilnahme ist erwünscht.

Spiel und Spaß auf dem Großtrampolin als Alternative zu den üblichen Wettkampfübungen. Der Workshop zeigt, wie man mit und ohne Zusatzmaterialien das Großtrampolin für Kinder und Jugendliche attraktiv einsetzen kann. Ideal für Neulinge und Quereinsteiger. Aktive Teilnahme ist erwünscht.

Das Turnen auf dem Balken ist oft mit Unsicherheit oder Angst verbunden. Im Grundlagentraining sollen Übungen und Techniken trainiert werden, welche das Turnen am Balken sicherer machen und das Vertrauen ins eigene Können der Turnerinnnen stärken.

Vom Anlauf zum Absprung zum Sprung. Der richtige Anlauf sowie Anlauf-Absprung-Komplex bilden die Grundlagen für jeden Sprung. Der Fokus neben diesen beiden Themen liegt hier beim metho-dischen Weg zum Handstütz-Sprung-Überschlag.