Turnfest bildet
Fitness-Aerobic
Für alle die keine Festkarte über das DTB-GYMNET buchen können, besteht hier die Möglichkeit sich zum Turnfestevents anzumelden.
Professional Workout Instructor 50 +
Schnuppere in die Ausbildung des Professional Workout Instructors hinein und lerne die Basisübungen für unsere Best Ager umzu-wandeln. Integriere deine Körpermitte mit ein und frische dein Wissen zum Thema Beckenboden auf.
All around Step
Choreografie pur, über den Step drüber und drum herum - das erwartet dich in diesem Workshop. Klassischer bilateraler Aufbau, zum Mitnehmen in deine Stunden. Und zum Schluss kannst du auch noch deine Ideen einbringen.
Step-Aerobic
Auf- & Absteigen mit Spaßfaktor. Step Aerobic ist ein echter Allrounder, denn es trainiert nicht nur das Herz- & Kreislaufsystem, sondern auch Muskelkraft, Koordinationsfähigkeit und Rhythmus-gefühl.