Turnfest bildet
Fortbildungsangebot im Rahmen des Landesturnfestes
Füße im Mittelpunkt - Standfestigkeit und Belastbarkeit ein ganzes Leben lang
Wie bleiben meine Füße ein Leben lang standfest und belastbar? Was kann ich aktiv gegen Schmerzen in den Füßen und Beinen machen? Veränderungen an Knochen und Gelenken sind häufig Folge von schwachen Füßen. In diesem Workshop lernen Sie durch gezielte Gymnastik die Fuß- und Beinmuskulatur aufzubauen, zu stärken und die Beweglichkeit zu erhalten.
Informationen zur Veranstaltung
| Beginn der Veranstaltung | Sa, 29.04.2023 8:30 |
| Anmeldeschluss | 06.04.2023 |
| Freie Plätze | 22 |
| Einzelpreis | 15 € pro Workshop |
| Referent | Petra Walter |
| Workshop Nummer | SA-102 |
| Stundenanzahl | 2 UE |
| Veranstaltungsort | Ballsporthalle FOS/BOS |
| Veranstaltungskategorien | Allround-Fitness, Ältere, Fitness und Gesundheit, Prävention |
Referenten
Walter Petra
Ärztin für Naturheilverfahren, Sportmedizin und Ernährungsmedizin
Dipl. Fachberater Darmgesundheit
Geschäftsführerin pursana akademie (Ausbildung und Seminare Ernährung und Gesundheit)
Sport:
Kunstturnen und Sportaerobic (Deutsch. Vizemeister 1996)
FIG Kampfrichterin Sportaerobic und Betreuung Nationalmannschaft Aerobic 1998-2002
Abteilungsleiterin Turnen TUS Holzkirchen
Trainer-Ausbildung:
Trainerin C Aerobic und Trainer Kunstturnen
Präventions-ÜL (Haltung- und Bewegung, Herz-Kreislauf)
Yogalehrerin, Wellnesstrainerin; Entspannungs- und Meditationstrainerin
Fachausbildung Sport und Krebs
TRX-Schlingentrainerin
Kernkompetenz:
Theorie und Praxisvermittlung im Bereich Gesundheitssport, Sportbiologie, Sportmedizin, Verletzungen, Ernährung
Fitnessgymnastik
Im Bereich Gesundheitssport, Seniorensport, Sport zur Prävention /Behandlung Arthrose, Osteoporose, Wirbelsäule, Herz-Kreislauf
Entspannung
Turnen / Sportaerobic
Philosophie:
Gesundheit + Fitness = intelligent + individuell
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