Aerobic 60+ - ABBA Special

Aerobic als Herz-Kreislauf und Koordinationstraining ist auch für die ältere Generation bestens geeignet. Es ist jedoch wichtig, eine für diese Altersgruppe geeignete Schrittauswahl zu treffen sowie die Musik auf den Geschmack der Teilnehmer abzustimmen. In diesem Workshop gibt es „Rezepte“ mit Musik der Erfolgsband ABBA, damit die Aerobicstunde 60+ zum Erlebnis wird.